症状に合わせた効率的な運動指導で痛みのない、再発しない身体へ!

体に痛みがある状態では、体を動かしたくても動かすことは難しいです。

ODAWARAケアセンターでは、痛みの少ない状態にしてから運動することができるので、無理なくトレーニングをすることができます。

 

1 毎月1回 個別トレーニング・・・マンツーマン指導で思い通りに動かせる体づくりをサポート

 ・ODAWARAケアセンターでは 高い専門知識をもったスタッフが年齢や体力、運動経験の有無を把握し目的に合わせたトレーニングを行います。

  同じ痛みを繰り返さないために、姿勢の癖や自分にとってベストな体の状態を知って理解することも個別トレーニングを通してアドバイスさせていただきます。

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2 ジムエリア・・・いつでもご利用いただけるジムエリアでトレーニング

 ・ 営業時間内であれば、いつでもご利用することができます。エアロマシンでの有酸素運動からサンドバッグでストレス解消、

  インナーマッスルを鍛えるバンドまで機能改善を目指すためのトレーニング器具が揃っております。

  「ちょっと時間が空いたから運動していこう!」「買い物ついでに運動しにきちゃった!」「ここに来ると元気が出る!」

  人生の貴重なお時間を有意義にお使いいただけます。

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